Για πολλούς ανθρώπους, τα αλκοολούχα ποτά είναι αναπόσπαστο μέρος κάθε διακοπών ή πάρτι. Όταν πίνει κανείς άλλο ένα ποτήρι κρασί ή ένα ποτήρι ισχυρό αλκοόλ, συχνά αδυνατεί να σκεφτεί ότι το μεθυστικό υγρό, εκτός από ευχάριστες αισθήσεις, είναι και επιβλαβές. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ οδηγεί σε μη αναστρέψιμες συνέπειες: σε ορισμένα στάδια του εθισμού στο αλκοόλ, σημειώνονται σοβαρές ασθένειες του νευρικού συστήματος και άλλων συστημάτων του σώματος.
Τι είναι το αλκοόλ
Επιστημονικά μιλώντας, το αλκοόλ είναι άμεσα αιθυλική αλκοόλη. Η αιθανόλη είναι ένα άχρωμο υγρό με συγκεκριμένη γεύση και οσμή. Αυτός ο τύπος αλκοόλης λαμβάνεται μέσω ζύμωσης ή τεχνητά. Η ουσία χρησιμοποιείται ως απολυμαντικό, καύσιμο, διαλύτης. Στην καθημερινή ζωή, το αλκοόλ ονομάζονται τα ποτά που περιέχουν αιθανόλη σε διαφορετικές συγκεντρώσεις.
Τι βλάπτει το αλκοόλ;
Στο ανθρώπινο σώμα, το αλκοόλ δρα ως διαλύτης και καταστρέφει τη λιπώδη μεμβράνη των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Αυτό κάνει τα αιμοσφαίρια να κολλήσουν μεταξύ τους. Τέτοιοι σχηματισμοί μπορούν να εμποδίσουν τη ροή του αίματος σε μικρά τριχοειδή αγγεία. Η διαδικασία οδηγεί στο γεγονός ότι ο εγκέφαλος δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά, τα κύτταρα του πεθαίνουν. Οι δυσλειτουργίες του κεντρικού νευρικού συστήματος συμβάλλουν στη διαταραχή της λειτουργίας άλλων οργάνων. Μια μεγάλη ποσότητα αλκοόλ προκαλεί χρόνιες, μη αναστρέψιμες παθολογίες.
Κι αν πιεις
Οι συνέπειες της κατανάλωσης αλκοόλ συνδέονται με τις τοξικές επιδράσεις της αιθυλικής αλκοόλης στο σώμα τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών. Η σοβαρότητα των παρενεργειών των ποτών εξαρτάται από τη δύναμή τους, την ποσότητα και τη συχνότητα κατανάλωσης. Η κατανάλωση μικρών ποσοτήτων αλκοόλ σε σημαντικά γεγονότα δεν μπορεί να είναι επιβλαβής. Η υπερβολική κατανάλωση απειλεί την ανάπτυξη αλκοολικής εγκεφαλοπάθειας, τη δημιουργία εθισμού, τη διαταραχή της λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων, την κοινωνική υποβάθμιση και άλλες αρνητικές συνέπειες.
Μέτρια χρήση
Σύμφωνα με ορισμένους ειδικούς, η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ στις ποσότητες που επιτρέπεται από τον ΠΟΥ δεν βλάπτει τον οργανισμό, δεν δημιουργεί εθισμό και δεν οδηγεί σε κατάσταση μέθης. Το αλκοόλ σε μικρές δόσεις μπορεί να είναι ευεργετικό για την πρόληψη ασθενειών, επειδή αναγκάζει το ανοσοποιητικό σύστημα να λειτουργήσει. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτή η μέθοδος πρόληψης ασθενειών είναι πολύ επικίνδυνη, ειδικά για άτομα με γενετική προδιάθεση στον αλκοολισμό.
Καθημερινή χρήση
Αξιωματούχοι του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας προειδοποιούν ότι η καθημερινή χρήση αιθανόλης απαγορεύεται αυστηρά. Εάν πίνετε καθημερινά, διατρέχετε τον κίνδυνο να εθιστείτε σταδιακά. Υπάρχει κίνδυνος απώλειας ελέγχου, επιθυμίας συστηματικής αύξησης της δόσης - αυτή είναι μια άμεση διαδρομή προς τον αλκοολισμό, την απόκτηση διαταραχών ψυχικής και σωματικής υγείας. Συνιστάται να κάνετε αρκετές ημέρες διαλείμματα, ώστε να απομακρυνθούν οι τοξίνες από το σώμα.
κατάχρηση
Το σώμα αντιλαμβάνεται τις αυξημένες δόσεις ισχυρού αλκοόλ ως δηλητήριο, οπότε ακόμα κι αν πίνετε σπάνια, βλάπτετε τον εαυτό σας. Οι μεγάλες ποσότητες αλκοόλ επηρεάζουν αρνητικά τον εγκέφαλο, το συκώτι, το καρδιαγγειακό σύστημα και το γαστρεντερικό σύστημα. Η συνεχής κατάχρηση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε επίμονη εξάρτηση, η οποία οδηγεί σε μη αναστρέψιμες συνέπειες.
Εθισμός στο αλκοόλ
Μόλις εισέλθει στο σώμα, τα αυξημένα επίπεδα αλκοόλ μπορεί να προκαλέσουν επίμονο εθισμό. Αυτό εξηγείται από τις τοξικές ιδιότητες της αιθανόλης. Ο αλκοολισμός είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από συνεχή, ανεξέλεγκτη κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, παθολογική έλξη για μέθη και αλλαγή στην ανοχή στο αλκοόλ. Οι ειδικοί εντοπίζουν τα ακόλουθα σημάδια της νόσου:
- Η παρουσία του συνδρόμου στέρησης αλκοόλ - όταν ο ασθενής αρνείται να πιει αλκοόλ, ο ασθενής βιώνει αρνητικές σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές.
- Η επιθυμία για ποτό εμφανίζεται συναισθηματικά σε κάθε κατάσταση.
- Σημειώνονται αλλαγές στη συμπεριφορά: κενά μνήμης, επιθετικότητα, έλλειψη επιθυμίας επικοινωνίας με αγαπημένα πρόσωπα κ. λπ.
- Ελλείψει συστήματος, η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από μία ημέρα (βήμα).
- Αυξημένη ανοχή στην αιθυλική αλκοόλη, αυξημένο όριο απόρριψης αλκοόλ.
- Συνεχές hangover, λαχτάρα για ποτό για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.
- Η παρουσία ορισμένων εξωτερικών εκδηλώσεων (μώλωπες, πάχυνση των φλεβών, ταχεία γήρανση του δέρματος).
Όταν ένα άτομο θεωρείται αλκοολικός
Οι ειδικοί συνιστούν να διαχωριστεί η οικιακή μέθη από τον αλκοολισμό. Στην πρώτη περίπτωση, ένα άτομο μπορεί να αντέξει οικονομικά να πίνει συστηματικά, αλλά η διακοπή της κατανάλωσης αλκοολούχων ποτών δεν έχει σοβαρές συνέπειες, η επιθετικότητα εμφανίζεται κατά βούληση. Αυτή η κατάσταση δεν ταξινομείται ως ασθένεια. Αλκοολικός είναι το άτομο που πάσχει από αλκοολισμό. Είναι ανίκανος να πιει πόθους, να ελέγξει την ποσότητα του αλκοόλ που καταναλώνεται και είναι επιρρεπής σε υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
Αιτίες εμφάνισης
Οποιοσδήποτε μπορεί να εθιστεί στο αλκοόλ εάν σταματήσει να ελέγχει τον εαυτό του, καθώς ορισμένα πολιτισμικά χαρακτηριστικά οδηγούν τους ανθρώπους να πίνουν μεθυστικά ποτά τις ώρες της χαράς, της λύπης και των διακοπών. Υπάρχουν 2 ομάδες πολιτών που είναι ιδιαίτερα ευάλωτες στον εθισμό στην αιθανόλη. Οι ειδικοί εντοπίζουν τις ακόλουθες αιτίες αλκοολισμού:
- Κληρονομική διάθεση. Τα άτομα που έχουν αλκοολικούς μεταξύ των προγόνων τους μπορεί να λάβουν το γενετικό υλικό που ευθύνεται για τον υψηλό κίνδυνο εθισμού στο αλκοόλ.
- Ψυχολογικοί παράγοντες. Συναισθηματικές εμπειρίες (απώλεια εργασίας, δυστυχισμένος έρωτας, θάνατος αγαπημένων προσώπων) μπορεί να οδηγήσουν σε εθισμό στο αλκοόλ. Ένα άτομο προσπαθεί να πιει αλκοόλ για να χαλαρώσει και να αποφύγει ηθικά τραύματα. Ως αποτέλεσμα, αποκτά συνεχή ανάγκη για αιθανόλη.
Πώς προκύπτει ο αλκοολισμός
Ένας επικίνδυνος παράγοντας για την ανάπτυξη αλκοολισμού είναι ότι ο επίμονος εθισμός μπορεί να περάσει απαρατήρητος από τον ασθενή. Ένα άτομο αρχίζει να πίνει αλκοόλ ή να πίνει περιστασιακά σε παρέες στις διακοπές για να ηρεμήσει τα νεύρα. Σε αυτό το στάδιο, η αιθανόλη δεν πρέπει να προκαλεί αρνητικές αντιδράσεις. Το αίσθημα χαλάρωσης και διασκέδασης οδηγεί στη συχνότερη κατανάλωση αλκοόλ. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο εθίζεται, εμφανίζοντας συμπτώματα αλκοολισμού. Σταδιακά παρατηρείται πτώση της προσωπικότητας, αρχίζει η σωματική επιθυμία για αλκοόλ.
Στάδια αλκοολισμού
Οι ειδικοί διακρίνουν 3 βαθμούς αλκοολισμού. Κάθε στάδιο χαρακτηρίζεται από τους ακόλουθους παράγοντες:
- Πρώτος βαθμός - σε αυτό το στάδιο της ανάπτυξης της νόσου, ο ασθενής έχει συχνά την επιθυμία να πιει αλκοόλ. Εάν δεν είναι ικανοποιημένο, θα φύγει μετά από λίγο. Όταν ο ασθενής πίνει, χάνει τον έλεγχο της ποσότητας του αλκοόλ που καταναλώνει. Το άτομο γίνεται επιθετικό, ευερέθιστο, υπάρχουν επεισόδια απώλειας μνήμης. Οποιαδήποτε μέθη έχει τον έναν ή τον άλλο λόγο που ο ασθενής επικαλείται για να το δικαιολογήσει. Ο αλκοολικός σταματά να το κρίνει ως αρνητικό φαινόμενο.
- Το δεύτερο στάδιο χαρακτηρίζεται από αύξηση της ανοχής στα αλκοολούχα ποτά. Σε αυτό το στάδιο αναπτύσσεται σωματική εξάρτηση: συμπτώματα στέρησης, πονοκέφαλος, δίψα, ευερεθιστότητα, τρόμος των χεριών και του σώματος, διαταραχές ύπνου. Εάν υπάρχει απότομη διακοπή στην υπερφαγία, μπορεί να προκύψουν επιπλοκές.
- Το τρίτο στάδιο - η λαχτάρα για αλκοόλ αυξάνεται. Προκύπτουν ψυχικές διαταραχές που οδηγούν σε αμνησία. Η σωματική, κοινωνική και προσωπική υποβάθμιση αυξάνεται. Η βαριά κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί σοβαρή εξάντληση του σώματος· εάν διακοπεί χωρίς ιατρική παρέμβαση, μπορεί να εμφανιστεί ψύχωση μετάλλου-αλκοόλ.
Το προσδόκιμο ζωής ενός αλκοολικού
Το ερώτημα για το πόσο ζουν οι αλκοολικοί δεν μπορεί να απαντηθεί κατηγορηματικά, καθώς ο οργανισμός κάθε ανθρώπου αντιδρά ξεχωριστά στην αιθυλική αλκοόλη. Σημαντικός παράγοντας είναι η ποιότητα των ποτών και η ποσότητα της κατανάλωσής τους. Πίνοντας ένα ωραίο ποτήρι κρασί με το δείπνο μπορεί να οδηγήσει σε μακροχρόνιες, ευτυχισμένες ζωές. Σύμφωνα με πολλούς επιστήμονες, μερικοί άνθρωποι μπορούν ακόμη και να επωφεληθούν από αυτό.
Η χρήση φθηνών ποτών, ένα υποκατάστατο, μπορεί όχι μόνο να βλάψει τα εσωτερικά όργανα, αλλά και να προκαλέσει οξεία δηλητηρίαση. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το μέσο προσδόκιμο ζωής ενός αλκοολικού είναι 48-55 χρόνια. Ταυτόχρονα, η περίοδος μπορεί να είναι μικρότερη για τις γυναίκες, που πίνουν πολύ αλκοόλ και τα άτομα που άρχισαν να πίνουν αλκοολούχα ποτά ως έφηβοι. Οι ασθενείς με εθισμό σταδίου 3 έχουν τον υψηλότερο κίνδυνο θανάτου. Πεθαίνουν από σοβαρές παθολογίες οργάνων και ζουν 6-7 χρόνια μετά από μια τέτοια διάγνωση.
Οι συνέπειες της κατανάλωσης αλκοόλ
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ σε οποιαδήποτε ηλικία αυξάνει τον κίνδυνο ασθενειών των συστημάτων του σώματος και διαταράσσει τη δραστηριότητα του ανθρώπινου εγκεφάλου. Οι συνέπειες τέτοιων διαδικασιών είναι μη αναστρέψιμες αλλαγές στην ψυχή, μείωση της κοινωνικής δραστηριότητας, σωματική βλάβη στον ασθενή. Με τακτική χρήση, ένα άτομο υφίσταται συνεχή δηλητηρίαση, η οποία οδηγεί στην εναπόθεση επιβλαβών ουσιών στο σώμα.
Κοινωνικές προεκτάσεις
Ο εθισμός στο αλκοόλ δεν επηρεάζει μόνο τον ίδιο τον ασθενή, αλλά και την οικογένειά του, το κοινωνικό του περιβάλλον και την καριέρα του. Ο ασθενής αντιμετωπίζει οικονομικές δυσκολίες καθώς ξοδεύονται πολλά χρήματα για την αγορά αλκοόλ. Επιπλέον, μπορεί να προκύψουν προβλήματα στη δουλειά λόγω εθισμού, καθώς ο αλκοολικός δεν μπορεί να εκτελέσει σωστά τις λειτουργίες του, παρακάμπτοντας τις εργάσιμες ημέρες λόγω hangover.
Η συνεχής μέθη έχει επίσης καταστροφική επίδραση στην οικογένεια του ασθενούς. Αυτό συμβαίνει γιατί οι συγκρούσεις γίνονται πιο συχνές, ο ασθενής γίνεται επιθετικός. Η ζωή ενός αλκοολικού και άλλων απειλείται από την οδήγηση υπό την επήρεια μέθης. Η οδήγηση μετά την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα ατυχήματος. Οι άνθρωποι που είναι μεθυσμένοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να διαπράξουν ένα έγκλημα.
Συνέπειες στην υγεία
Ο εθισμός στο αλκοόλ έχει σημαντικό αντίκτυπο στη σωματική και ψυχική υγεία του ασθενούς. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοολούχων ποτών μπορεί να οδηγήσει στις ακόλουθες συνέπειες του αλκοολισμού:
- Η τοξική επίδραση της αιθανόλης στους νευρώνες (νευρικά κύτταρα) και στις δομές του εγκεφάλου ξεκινά ακόμη και με μικρές δόσεις της ουσίας στο σώμα. Οι ειδικοί σημειώνουν παραβίαση της δραστηριότητας των κέντρων ελέγχου και αστοχίες στους ρυθμιστικούς μηχανισμούς του φλοιού. Τέτοιες διεργασίες συμβάλλουν σε ταχεία αλλαγή της διάθεσης, μερική απώλεια ελέγχου των ενεργειών, ευερεθιστότητα, επιθετικότητα και εμφάνιση ψυχικών διαταραχών.
- Οι παθολογικές διεργασίες στους νευρώνες επηρεάζουν τη λειτουργία των αισθητηρίων οργάνων, τις διανοητικές ικανότητες και τη μνήμη του ασθενούς. Με συστηματική κατανάλωση αλκοόλ, παρατηρείται χρόνια εγκεφαλοπάθεια και είναι πιθανό εγκεφαλικό έμφραγμα. Η παρατεταμένη κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί τη νόσο του Αλτσχάιμερ, τη νόσο του Πάρκινσον.
- Τα αγγεία του εγκεφάλου γίνονται εύθραυστα, μπορεί να σχηματιστούν ανευρύσματα με επακόλουθες ρήξεις. Αυξάνεται ο κίνδυνος θρόμβων αίματος, κυκλοφορικών διαταραχών, ατροφικών φαινομένων ακουστικών και οπτικών νεύρων, ισχαιμικών εγκεφαλικών επεισοδίων του νωτιαίου μυελού και του εγκεφάλου. Σταδιακά, ο χρόνιος αλκοολισμός οδηγεί σε μη αναστρέψιμη ψυχική ασθένεια, πλήρη επιδείνωση της προσωπικότητας.
- Οι συνέπειες της κατανάλωσης αλκοόλ από την πλευρά του καρδιαγγειακού συστήματος είναι: μυοκαρδιοπάθεια με ανάπτυξη καρδιακής ανεπάρκειας, υψηλή αρτηριακή πίεση με τάση για ρήξη αρτηριών, φλεβών, ανευρυσμάτων, ισχαιμία, έμφραγμα του μυοκαρδίου, απόφραξη και αρρυθμίες.
- Οι αρνητικές επιπτώσεις της συχνής κατανάλωσης αλκοόλ στο ανθρώπινο αναπαραγωγικό σύστημα είναι η μειωμένη βιωσιμότητα και ωρίμανση των γεννητικών κυττάρων, ο σχηματισμός υπογονιμότητας και ο υψηλός κίνδυνος συγγενών εμβρυϊκών ανωμαλιών. Στους άνδρες, υπάρχει κίνδυνος μείωσης της στύσης, η οποία οδηγεί στη σταδιακή ανάπτυξη ανικανότητας. Επίμονες ορμονικές διαταραχές συμβαίνουν ακόμη και με παρατεταμένη χρήση.
- Συνήθεις συνέπειες του αλκοολισμού είναι νεκρωτικές ελκώδεις και φλεγμονώδεις διεργασίες του στομάχου (γαστρίτιδα, γαστρικό έλκος), παγκρεατικές αλλοιώσεις, που συνοδεύονται από χρόνια παγκρεατίτιδα και σακχαρώδη διαβήτη. Σταδιακά, οι γιατροί σημειώνουν την εξάντληση ολόκληρου του σώματος, η οποία σχετίζεται με μεταβολικές διαταραχές και μειωμένη όρεξη. Είναι δυνατή η εμφάνιση ογκολογικών ασθενειών του στομάχου και των εντέρων.
- Οι παθήσεις του ήπατος θεωρούνται από τους ειδικούς ως οι πιο επικίνδυνες συνέπειες της συστηματικής μέθης. Τα κύτταρα του οργάνου δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν τη χρόνια δηλητηρίαση, με αποτέλεσμα οι αλκοολικοί να υποφέρουν συχνά από ίνωση, κίρρωση και ηπατίτιδα.
Πόσο συχνά μπορείτε να πίνετε αλκοόλ;
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, ο οποίος ορίζει μια ορισμένη ασφαλή δόση αλκοόλ την ημέρα, προειδοποιεί ότι η καθημερινή κατανάλωση αλκοόλ ενέχει κίνδυνο για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Για να αποφευχθεί η εμφάνιση παθολογικών καταστάσεων, συνιστάται να κάνετε διαλείμματα. Οι ειδικοί συνιστούν την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών όχι περισσότερο από μία φορά στις 3 ημέρες και πρέπει να το κάνετε με ελάχιστη δόση.
Ασφαλής δόση αλκοόλ την ημέρα
Η τυπική δόση αλκοολούχων ποτών που ορίζει ο ΠΟΥ αντιστοιχεί στην περιεκτικότητα σε 10 g καθαρής αιθανόλης. Αυτό το μέρος ονομάζεται ποτό ή μονάδα. Το αντίστοιχο είναι 330 ml μπύρα, 150 ml ξηρό κρασί, 45 ml ισχυρό αλκοόλ. Ο παγκόσμιος οργανισμός έχει καθιερώσει τις ακόλουθες ασφαλείς δόσεις αλκοολούχων ποτών ανά ημέρα:
- Για άνδρες - 4 ποτά ίσα με 100 γραμμάρια βότκα, 3 ποτήρια ξηρό κρασί, 1-2 κουτιά μπύρας.
- Για τις γυναίκες, μια ασφαλής δόση είναι 3 μονάδες, δηλαδή 1-2 ποτήρια ξηρό κρασί, 80 γραμμάρια βότκα, 1 μπουκάλι μπύρα.