Ο σκανδαλώδης Βρετανός ψυχοθεραπευτής David Nutt, ο οποίος έγινε διάσημος όχι μόνο για τα επιστημονικά του επιτεύγματα, αλλά και για τη συνήθεια του να εκφράζει τις σκέψεις και τις πεποιθήσεις του άμεσα και χωρίς περιττές προεκτάσεις, υποστήριξε ότι δεν υπάρχει ουσία πιο επικίνδυνη για έναν άνθρωπο από το αλκοόλ. Όσον αφορά τον βαθμό καταστροφικής δράσης, η αιθυλική αλκοόλη ξεπερνά πολλά δηλητήρια και ναρκωτικά, αλλά για κάποιο λόγο η συνήθεια να πίνετε το βράδυ θεωρείται φυσιολογική από τους περισσότερους ανθρώπους.
Φυσικά, όταν ο αλκοολισμός ξεπερνά τα κοινωνικά όρια και ένα άτομο γλιστρά στην άβυσσο και αρχίζει να ζει έναν οριακό τρόπο ζωής, εκλαμβάνεται ως αργή αυτοκτονία, αλλά είναι οι περισσότεροι άνθρωποι τόσο επικριτικοί για τη λεγόμενη οικιακή μέθη; Ένα ή δύο ποτήρια κρασί με το δείπνο, ένα μπουκάλι μπύρα σε έναν αγώνα ποδοσφαίρου ή 100 γραμμάρια ποτό σε μια συνάντηση με έναν φίλο μπορεί να θεωρηθούν κατάλληλα, όπως και ένα φλιτζάνι τσάι, αλλά μια τέτοια συνήθεια καταλήγει να προκαλεί όχι λιγότερο καταστροφική ζημιά από το χρόνιο ποτό. Είναι τόσο επικίνδυνο το αλκοόλ ή απλώς ένα κλισέ; Ας στραφούμε στη γνώμη των επιστημόνων.
Η βλάβη του αλκοόλ στο ανθρώπινο σώμα: εν συντομία για το πιο σημαντικό πράγμα
Ποιος είναι λοιπόν ο κύριος κίνδυνος του αλκοόλ; Στην απατηλή αβλαβότητά του! Οι επιστήμονες της Καλιφόρνια υποστηρίζουν ότι η αιθυλική αλκοόλη είναι απολύτως ασφαλής σε μικρές ποσότητες. Σιωπούν με διακριτικότητα για το πού τελειώνει το «μικρό ποσό» και πού αρχίζει το «μεθυσμένο». Είναι επίσης αδύνατο να βρεθούν πληροφορίες για το ποιος χρηματοδότησε αυτές τις μελέτες, καθώς δεν δημοσιεύονται σε επιστημονικό περιοδικό υψηλού προφίλ που χρειάζεται όλα τα πρωτόκολλα πειραμάτων και δεδομένα για τους χορηγούς. Μήπως επειδή οι εκπρόσωποι της βιομηχανίας αλκοόλ βρίσκονται στην κορυφή; Μένει μόνο να μαντέψουμε.
Ταυτόχρονα, δεν υπάρχει τέτοιος εθισμός που θα προέκυπτε από μόνος του - τις περισσότερες φορές ο αλκοολισμός προκύπτει ακριβώς από τη συνήθεια να πίνετε ένα μπουκάλι σε στιγμές ιδιαίτερης χαράς και λύπης στον κύκλο φίλων και συγγενών. Και δεν μιλάμε για διαβόητους αλκοολικούς που δεν μπορούν να περάσουν ούτε μια μέρα χωρίς ένα μπουκάλι φτηνό κρασί - όσοι καταστρέφουν την υγεία τους καθημερινά αρκούν στους κύκλους των ευφυών.
Είναι δύσκολο να βρεις πιο ύπουλο υγρό από το αλκοόλ. Δρα στον εγκέφαλο όπως η σεροτονίνη (η φυσική ορμόνη της ευτυχίας) και προκαλεί ένα φανταστικό αίσθημα ευτυχίας και καλής διάθεσης. Είναι αυτό το αποτέλεσμα που είναι υπεύθυνο για τη διαμόρφωση μιας συνήθειας - αντί να μάθουμε να απολαμβάνουμε μια πλήρη ζωή, είναι ευκολότερο να σκοτεινιάσεις το μυαλό με ένα υποκατάστατο της ευχαρίστησης.
Ωστόσο, αυτό το αποτέλεσμα αντικαθίσταται γρήγορα από ένα πολύ λιγότερο ευχάριστο - η πλήρης απώλεια ελέγχου των συναισθημάτων και των πράξεών του επιτρέπει σε ένα μεθυσμένο άτομο να «εμφανιστεί σε όλο του το μεγαλείο». Κάποιοι δείχνουν επιθετικότητα, άλλοι αρχίζουν να κλαίνε χωρίς λόγο, άλλοι είναι υπερβολικά στοργικοί. . . Ο αριθμός των εκδηλώσεων μέθης είναι μεγάλος, αλλά καμία από αυτές δεν φαίνεται ελκυστική από έξω.
Επίσης, η ανάρμοστη συμπεριφορά απέχει πολύ από το χειρότερο συνοδευτικό της μέθης. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περισσότερα από τα μισά τροχαία ατυχήματα και το ένα τρίτο των αυτοκτονιών συμβαίνουν σε κατάσταση μέθης. Με κάθε ποτήρι που πίνεται, ο αριθμός των κυττάρων στον εγκεφαλικό φλοιό μειώνεται σταδιακά, αλλά το μη αναστρέψιμο αποτέλεσμα δεν γίνεται άμεσα αισθητό. Κοιτάξτε στα μάτια ενός μακροχρόνιου, τακτικού πότη – οι υγιείς σκέψεις, οι κοινωνικοί κανόνες και η ανθρώπινη αντίληψη αντικαθίστανται σταδιακά από τα κοσμικά ζωώδη ένστικτα και τη λαχτάρα για ένα μπουκάλι. Επιπλέον, αυτή η διαδικασία είναι μη αναστρέψιμη - εάν το κατεστραμμένο συκώτι μπορεί ακόμα να αντιμετωπιστεί λίγο, ο εγκεφαλικός φλοιός δεν θα αποκατασταθεί. Αυστραλοί επιστήμονες απέδειξαν ότι ακόμη και όσοι πίνουν μέτρια αλκοόλ 2-3 φορές την εβδομάδα σταδιακά μειώνουν το μέγεθος του εγκεφάλου και η λειτουργικότητά του μειώνεται λόγω συρρίκνωσης. Κατά μέσο όρο, 200 ml ισχυρού ποτού 40 μοιρών σκοτώνει 1000-2000 κύτταρα. Να το έχετε υπόψη σας καθώς ρίχνετε άλλο ένα ποτήρι!
Βλάβη του αλκοόλ για τους άνδρες
Όπως κάθε ουσία που προκαλεί εθισμό, η αιθυλική αλκοόλη λειτουργεί κρυφά - στην αρχή δεν θα παρατηρήσετε αλλαγές και δυσάρεστες συνέπειες για την υγεία, αλλά με την πάροδο του χρόνου, όταν θα είναι αδύνατο να αρνηθείτε ένα μεθυσμένο ποτήρι, θα καταλάβετε μόνοι σας πόσο παραπλανητικό είναι το πρώτο εντύπωση είναι. Και ακόμη και η πεποίθηση ορισμένων ποτών ότι ένα μπουκάλι θα τους βοηθήσει να χαλαρώσουν και να ανακουφίσουν το άγχος δεν είναι παρά αυταπάτη. Ένα τέτοιο συναίσθημα προκαλεί παράλυση του κέντρου προσοχής και αυτοελέγχου - η αιθανόλη, εισχωρώντας στο αίμα, επηρεάζει τα κέντρα του εγκεφάλου και προσομοιώνει ένα αίσθημα ευφορίας, το οποίο επισκιάζει όλα τα άλλα συναισθήματα και θολώνει την ορθολογική αντίληψη της πραγματικότητας. Το ίδιο ισχύει και για τη μαριχουάνα ή το χασίς. Γιατί η βλάβη των ναρκωτικών είναι ήδη γνωστή σε ένα παιδί και το αλκοόλ εκλαμβάνεται ως τέρψη; Καμία απάντηση…
Επιπλέον, το στερεότυπο που επιβάλλουν τα μέσα ενημέρωσης και η διαφήμιση σχετικά με τη βαρβαρότητα και την αρρενωπότητα του ισχυρού φύλου σχετίζεται άμεσα με την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών. Ένα ποτήρι μπύρα, ένα ποτήρι ουίσκι ή ρούμι θεωρείται ευγενής διασκέδαση για τους αληθινούς κυρίους, αλλά αυτό δεν ισχύει καθόλου. Ναι, αυτό το ποτήρι θα είναι αρχικά αόρατο, αλλά με κάθε νέα γουλιά, τα αγγεία και τα τριχοειδή αγγεία θα γίνονται πιο ευάλωτα και λιγότερο ελαστικά και η καρδιά θα λειτουργεί με τη μισή δύναμη. Αυτό σημαίνει ότι μετά από μερικά χρόνια μιας τακτικής "βραδιάς με ένα ποτό", η κυκλοφορία του αίματος θα διαταραχθεί αναπόφευκτα και ως αποτέλεσμα θα εμφανιστεί ανικανότητα, η οποία δεν μπορεί να εξαλειφθεί ακόμη και με τη βοήθεια σύγχρονων σεξουαλικών ενισχυτών - κανένα από αυτά Τα ναρκωτικά υπόκεινται σε αυστηρούς περιορισμούς για το αλκοόλ. Έτσι, αγαπητοί άντρες, να θυμάστε ότι το να σηκώνετε το ένα ποτήρι μετά το άλλο στερεί από τον εαυτό σας μια σημαντική πτυχή μιας γεμάτη ζωή.
Η βλάβη του αλκοόλ στο σώμα μιας γυναίκας
Ο γυναικείος αλκοολισμός είναι πολύ χειρότερος από τον αλκοολισμό των ανδρών. Αν και η αιθανόλη είναι εξίσου καταστροφική για τους οργανισμούς και των δύο φύλων, η γυναικεία φυσιολογία είναι πολύ πιο περίεργη: η ευπάθεια, η συναισθηματικότητα και η ψυχολογική ευαισθησία του ωραίου φύλου είναι ένα εύλογο φυσιολογικό χαρακτηριστικό, που σημαίνει ότι αναπτύσσουν μια εξάρτηση από την ψευδαίσθηση της ευτυχίας και ηρέμησε πιο γρήγορα. Προσπαθώντας να κρυφτούν από προβλήματα στην αλκοολική λήθη, οι γυναίκες μεθάνε πολύ πιο γρήγορα, επειδή το σώμα δεν μπορεί να αντισταθεί σε αυτή την προσκόλληση και οι ιδιαιτερότητες της ψυχολογίας εμποδίζουν τις προσπάθειες του μυαλού να ξεπεράσει τη λαχτάρα για ένα ποτήρι.
Επιπλέον, το συκώτι μιας γυναίκας φιλτράρει την αιθυλική αλκοόλη χειρότερα, πράγμα που σημαίνει ότι υπό την επιρροή της διασπάται πιο γρήγορα. Όπως δείχνουν οι στατιστικές, τα πρώτα σημάδια κίρρωσης εμφανίζονται κατά μέσο όρο μετά από 5 χρόνια εθισμού στο αλκοόλ στις γυναίκες και μετά από 7 χρόνια στους άνδρες. Και παρόλο που η διαφορά είναι μικρή, δείχνει ξεκάθαρα ότι το γυναικείο σώμα είναι a priori πιο ευαίσθητο από το αντρικό στο αλκοόλ.
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι του αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Η έγκυος γυναίκα είναι ένα ιερό σκεύος στο οποίο κρύβεται η ζωή ενός αγέννητου παιδιού. Δυστυχώς, δεν αντιλαμβάνεται κάθε γυναίκα την κατάσταση της εγκυμοσύνης με αυτόν τον τρόπο. Οι σύγχρονες τάσεις υπαγορεύουν νέους κανόνες: σήμερα, οι κυρίες "στη θέση" δεν εγκαταλείπουν τίποτα, συμπεριλαμβανομένου ενός ποτηριού κόκκινου κρασιού, το οποίο υποτίθεται ότι τους συνιστά ένας γυναικολόγος για την ανακούφιση του τόνου και τη γενική χαλάρωση του σώματος. Ποιος εξέδωσε σε αυτούς τους γιατρούς το δίπλωμα ιατρική εκπαίδευση "Τι χρησιμοποιούν οι γυναικολόγοι ως οδηγό όταν το συνιστούν σε έγκυες γυναίκες; Υπάρχουν πολλοί αποδεδειγμένοι και ασφαλείς τρόποι για να ανακουφιστείτε από το άγχος, όπως να πάρετε λίγο καθαρό αέρα, διαλογισμό, απλές ασκήσεις γιόγκα ή περπάτημα στη φύση. Τι γίνεται με το αλκοόλ?
Μελέτες της Αμερικανικής Ένωσης έχουν δείξει ότι το ποσοστό νεογνικής θνησιμότητας των αλκοολικών μητέρων είναι 5 φορές υψηλότερο από αυτό των μη αλκοολικών μητέρων. Και δεν πρόκειται για τον εθισμό στο αλκοόλ, αλλά για το περιβόητο «πολιτιστικό ποτό», που ονομάζεται καθημερινή κατανάλωση. Ήδη στη μήτρα, η αιθανόλη επηρεάζει το έμβρυο, προκαλώντας υπανάπτυξη, νοητική υστέρηση και άλλες παθολογίες που θα συνοδεύουν το παιδί σε όλη του τη ζωή. αξίζει τη φανταστική απόλαυση μιας μητέρας που δεν μπορούσε να αρνηθεί ένα ποτήρι αλκοόλ;
Ένα ενδιαφέρον πείραμα σχετικά με την επίδραση των ατμών οινοπνεύματος στα έμβρυα πραγματοποιήθηκε στο Ομοσπονδιακό Ιατρικό και Βιολογικό Κέντρο. Στη θερμοκοιτίδα τοποθετήθηκαν 160 αυγά, ενώ στο δωμάτιο εγκαταστάθηκε γεννήτρια ατμού αιθανόλης. Ως αποτέλεσμα, τα μισά από τα έμβρυα απλά δεν σχηματίστηκαν και από τα υπόλοιπα 80, 40 πέθαναν τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση και άλλα 25 είχαν σοβαρές παραμορφώσεις - για παράδειγμα, χωρίς ράμφος, με φτερό ή με λάθος σχηματισμό πόδι. Αξίζει να το εξετάσετε!
Η βλάβη του αλκοόλ στο σώμα ενός εφήβου
Δεν υπάρχει έμφυτη ανάγκη να πίνετε αλκοόλ, ούτε μπορεί να υπάρξει – τα παιδιά το μαθαίνουν παρατηρώντας τις οικογένειές τους και τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Εάν η διαφήμιση, η πώληση και η κατανάλωση αλκοόλ απαγορευόταν την ίδια μέρα, κανένα παιδί δεν θα αισθανόταν μειονεκτικά ή κατώτερο και σίγουρα δεν θα υπέφερε από την επιθυμία να δοκιμάσει προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ. Ωστόσο, τα στατιστικά αλλάζουν σημαντικά με την εφηβεία: πάνω από το 60% των σύγχρονων εφήβων δοκιμάζουν αλκοόλ μέχρι την ηλικία των 15 ετών και στην ηλικία της πλειοψηφίας το ποσοστό τους φτάνει τα 90 χρόνια.
Η έρευνα των επιστημόνων μας B. S. Bratusya και P. I. Sidorova έδειξε ότι τα παιδιά από την ηλικία του νηπιαγωγείου μπορούν εύκολα να αναπαράγουν τη διαδικασία του ποτού και της μέθης. Αν ζητήσετε από τα παιδιά να παίξουν έναν γάμο, γενέθλια ή ένα ταξίδι σε ένα πάρτι, τσουγκρίζουν άθελά τους τα ποτήρια τους, τους ρίχνουν ποτά και λένε τοστ. Αυτό δημιουργεί ένα στερεότυπο ότι το αλκοόλ είναι σύντροφος της γιορτής και της διασκέδασης, σύμβολο μιας ανέμελης και ευτυχισμένης ενήλικης ζωής. Εδώ αρχίζει ο εφηβικός αλκοολισμός.
Τι κακό κάνει το αλκοόλ στους σημερινούς εφήβους;
Οι σημερινοί έφηβοι αντιλαμβάνονται το αλκοόλ ως ένα μικρό και άεργο χόμπι που τους επιτρέπει να ξεπεράσουν την πρώτη απογοήτευση, να διαχειριστούν την αδεξιότητα του πρώτου ραντεβού ή απλώς να διασκεδάσουν με φίλους. Αλλά ακόμα και ένα ποτήρι με ένα ποτό χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ, όπως μπύρα ή σπιτικό κρασί, είναι αρκετό για να μεθύσει ένα εύθραυστο σώμα και να χάσει τον έλεγχο.
Το ποτό είναι μια άστοχη ευκαιρία για τους έφηβους να επιβληθούν, να νιώσουν πιο ώριμοι, πιο συγκροτημένοι και πιο θαρραλέοι. Το να απεικονίσεις τον εαυτό σου ως «κακό» ή «μοιραίο κορίτσι» με αλκοόλ είναι τόσο εύκολο όσο το να ξεφλουδίσεις ένα αχλάδι, αλλά είναι όλα τόσο ακίνδυνα όσο φαίνεται; Η καταστροφική συμπεριφορά, οι προσπάθειες να φανούμε πιο ώριμοι, η καυχησιολογία και η υστερία απέχουν πολύ από τα χειρότερα συνοδευτικά του εφηβικού ποτού. Οι περισσότεροι νέοι χάνουν την αίσθηση της αναλογίας τους αφού απολαμβάνουν ένα ποτήρι και σταδιακά υποκύπτουν σε ένα αίσθημα παρένθετης ευφορίας. Έτσι διαμορφώνεται η προσκόλληση και λαμβάνοντας υπόψη ότι στην εφηβεία το σώμα ως σύνολο και ο ψυχισμός ειδικότερα δεν έχουν ακόμη πλήρως διαμορφωθεί, θα είναι πολύ πιο δύσκολο να ξεπεραστεί ο δημιουργημένος εθισμός παρά στην ενήλικη ζωή.
Η βλάβη του αλκοόλ στον ανθρώπινο οργανισμό: αποτελέσματα
Τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας είναι πέρα από κάθε αμφιβολία: κάθε τρίτος πρόωρος θάνατος σχετίζεται με κάποιο τρόπο με την κατανάλωση αλκοόλ. Μερικοί πίνουν μέχρι το σημείο της πλήρους καταστροφής του σώματος, άλλοι παθαίνουν ατυχήματα υπό την επήρεια αλκοόλ, άλλοι χάνουν τον αυτοέλεγχό τους και βλάπτουν τον εαυτό τους. Ωστόσο, σήμερα μια συνειδητή απόφαση να ακολουθήσετε έναν νηφάλιο τρόπο ζωής δεν είναι τόσο εύκολη: επιτυχημένη άνδρες και γυναίκες με ένα ποτήρι αλκοόλ μας παρακολουθούν από τις οθόνες της τηλεόρασης, τις διαφημιστικές πινακίδες και τα δικά τους smartphone, και μόνο στο κάτω μέρος, με μικρή και σχεδόν ανεπαίσθητη γραφή, υπάρχει μια υποσημείωση: «Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι επιβλαβής για την υγεία μας». να συμμορφωθούν με το νόμο.
Μια τέτοια μαζική διαφήμιση έχει μια απλή εξήγηση: η κερδοφορία της βιομηχανίας οινοπνευματωδών ποτών υπολογίζεται σε δισεκατομμύρια δολάρια, με κάθε δυνητικό καταναλωτή να είναι άλλη μια ευκαιρία να καλύψει τις τσέπες του. Για να αντισταθείτε σε αυτή την προπαγάνδα, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να σκεφτείτε με το κεφάλι σας και να ανησυχείτε για την υγεία σας. Η ατομική έκρηξη στη Χιροσίμα σκότωσε 200. 000 ανθρώπους και το αλκοόλ σκοτώνει περίπου 1, 5 εκατομμύριο ανθρώπους κάθε χρόνο. Αυτά είναι όλα τα μαθηματικά. . .
6 λόγοι για να κόψετε το αλκοόλ
Ένα ποτήρι κρασί προσφέρεται συχνά ως ανακούφιση από το άγχος και τις συναισθηματικές δυσκολίες. Ταυτόχρονα, το αλκοόλ μπορεί να είναι πηγή πολλών προβλημάτων. Σας λέμε γιατί δεν είναι καλύτερο το αλκοόλ.
Το αλκοόλ είναι καταθλιπτικό
Το αλκοόλ συχνά αποκαλείται αντικαταθλιπτικό, και αυτό δεν είναι αλήθεια. Χαλαρώνει το σώμα μόνο για μικρό χρονικό διάστημα και βελτιώνει τη διάθεση αυξάνοντας την ορμόνη της ευχαρίστησης ντοπαμίνη. Στη συνέχεια, όμως, το σώμα προσαρμόζεται στην παραγωγή της ορμόνης και χρειάζονται όλο και περισσότερα για να παραχθεί το αποτέλεσμα. Επιπλέον, σχηματίζεται τετραϋδροϊσοκινολίνη, μια ουσία που εμποδίζει την παραγωγή ντοπαμίνης και σεροτονίνης. Ένα άτομο σταματά να απολαμβάνει τη ζωή χωρίς διέγερση, πέφτει σε καταθλιπτικές διαθέσεις. Χιλιάδες νευρώνες καταστρέφονται που δεν μπορούν να αποκατασταθούν.
Μια στιγμιαία ανάταση της διάθεσης ακολουθείται από αύξηση της επιθετικότητας και της απάθειας. Οι επιστήμονες λένε ότι το αλκοόλ συμβάλλει στην αϋπνία, αυξάνει το άγχος και με συστηματική χρήση μπορεί να προκαλέσει νευρικές διαταραχές.
Οι αρνητικές επιπτώσεις στη διάθεση μειώνονται μετά από δύο εβδομάδες αποχής από το αλκοόλ και μέσα σε ένα μήνα εξαλείφονται σχεδόν εντελώς - ένα άτομο αποκαθιστά τις νοητικές λειτουργίες, η διάθεση ομαλοποιείται, η ζωτικότητα και τα κίνητρα αυξάνονται.
Η κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει την εμφάνιση
Με τη συχνή κατανάλωση αλκοόλ, το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του λόγω της αφυδάτωσης. Αυτό οδηγεί σε πρόωρη γήρανση του δέρματος και αισθητικά προβλήματα: ερυθρότητα και πρήξιμο, γκριζωπός τόνος δέρματος, μώλωπες κάτω από τα μάτια και λεπτές γραμμές εμφανίζονται. Η χοληστερόλη αυξάνεται στο αίμα, προκαλώντας κοκκινωπές ραβδώσεις στο ασπράδι των ματιών. Όταν ένα άτομο σταματήσει να πίνει, οι περισσότερες από τις λειτουργίες του σώματος αποκαθίστανται σταδιακά, κάτι που έχει θετική επίδραση στην εμφάνιση. Ανάλογα με το πόσο καιρό πίνετε, αυτό μπορεί να διαρκέσει από μερικές εβδομάδες έως αρκετά χρόνια.
Το αλκοόλ προκαλεί υπερκατανάλωση τροφής
Η αιθανόλη διεγείρει μια ειδική πρωτεΐνη AGRP που ονομάζεται "πρωτεΐνη παχυσαρκίας. " Αυξάνει σημαντικά την όρεξη και προκαλεί λαιμαργία, ακόμα και όταν ένα άτομο είναι γεμάτο ενέργεια και δεν θέλει να φάει. Η συνήθεια να πίνεις ένα ποτήρι κρασί βοηθά στην ενίσχυση του μεταβολισμού για να επιβραδύνει , επομένως είναι καλύτερο να αντικαταστήσετε το αλκοόλ με υγιεινά ποτά.
Το αλκοόλ σε αρρωσταίνει
Το αλκοόλ είναι η αιτία της κίρρωσης και της ηπατίτιδας λόγω φλεγμονής και ουλών του ηπατικού ιστού. Καταστρέφει ενεργά το πάγκρεας και προκαλεί τάση για διαβήτη. Τα τοιχώματα του εντέρου καταστρέφονται υπό την επήρεια αλκοόλ, η δομή των κυττάρων αλλάζει, δεν απορροφούν πλέον πλήρως χρήσιμες ουσίες, γεγονός που επηρεάζει αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα και τη γενική υγεία. Τα αλκοολούχα ποτά επηρεάζουν τα περισσότερα όργανα. Στο στομάχι, η παραγωγή βλεννίνης καταστέλλεται - μια ουσία που προστατεύει τη βλεννογόνο μεμβράνη από ερεθιστικούς παράγοντες. Χωρίς αυτά, το στομάχι είναι επιρρεπές σε γαστρίτιδα και πεπτικό έλκος.
Η εντερική μικροχλωρίδα αποκαθίσταται σταδιακά μέσα σε μια εβδομάδα μετά την απαλλαγή του σώματος από το αλκοόλ. Παρεμπιπτόντως, η απόσυρση αλκοόλ από το γυναικείο σώμα είναι 20-25% πιο αργή από αυτή των ανδρών. Εάν ένα άτομο μείνει νηφάλιο για δύο εβδομάδες, έχει καθαρές σκέψεις, η αρτηριακή πίεση ομαλοποιείται, ο καρδιακός ρυθμός σταθεροποιείται, η δύσπνοια και οι πονοκέφαλοι εξαφανίζονται.
σταθερό οικονομικό κόστος
Μία από τις μη προφανείς αλλά ευχάριστες συνέπειες της διακοπής του αλκοόλ είναι η αποταμίευση. Επιβάλλονται υψηλοί δασμοί στις πρώτες ύλες για την παραγωγή κρασιού, επομένως τα έτοιμα ποτά αγοράζονται κυρίως στη χώρα από το εξωτερικό. Οι τιμές του αλκοόλ αυξάνονται συνεχώς και αν πίνετε ποιοτικά ποτά (και τα άλλα δεν αξίζουν τον κόπο), θα επηρεάσει τον προϋπολογισμό. Ακόμη και με ένα μέσο κόστος περίπου ένα ποτήρι κρασί με δείπνο κάθε μήνα, θα εξοικονομήσετε αρκετά. Σε αυτό προστίθενται τα έξοδα επίσκεψης σε γιατρό και αγοράς φαρμάκων και καλλυντικών, τα οποία θα χρειαστείτε πολύ λιγότερο εάν ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Ο κίνδυνος ανάπτυξης αλκοολισμού
Φαίνεται ότι ο αλκοολισμός μπορεί να αναπτυχθεί μόνο σε μειονεκτούντα άτομα. Στην πραγματικότητα, αυτή δεν είναι πάντα έντονη ασθένεια με εξωτερικά σημάδια. Ένας αλκοολικός σε πρώιμο στάδιο μπορεί να διατηρήσει μια ενεργή κοινωνική ζωή, να πηγαίνει στη δουλειά, να φροντίζει τα αγαπημένα του πρόσωπα και να κάνει παρέα με φίλους. Ο αλκοολισμός εμφανίζεται ανεξάρτητα από το βιοτικό επίπεδο, τον πλούτο και την εκπαίδευση. Ταυτόχρονα, δυσλειτουργίες που δεν είναι εμφανείς με την πρώτη ματιά εμφανίζονται στο έργο του σώματος και της ψυχής. Επομένως, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ελέγχετε αυτή τη συνήθεια και να παρακολουθείτε την υγεία σας για να αποφύγετε μη αναστρέψιμες συνέπειες. Επιπλέον, όσο πιο γρήγορα ένα άτομο σταματήσει να πίνει αλκοόλ, τόσο πιο γρήγορα θα επιλυθούν τα περισσότερα προβλήματα που προκύπτουν από αυτό.
Κι αν είναι λίγο;
Συχνά βρίσκει κανείς την άποψη ότι το αλκοόλ σε μικρές δόσεις κάνει καλό στην υγεία. Οι γιατροί της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας υποστηρίζουν αυτή τη θεωρία. Κατά τη διάρκεια των έξι ετών, παρατήρησαν περίπου πέντε χιλιάδες εθελοντές, οι μισοί από τους οποίους έπιναν συχνά και σταδιακά - το βράδυ μόνο ένα ποτήρι κρασί ή μια κούπα μπύρα. Οι ειδικοί σημείωσαν ότι σύμφωνα με γενικούς δείκτες υγείας, αυτά τα άτομα έχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης πιθανότητας κολπικής μαρμαρυγής.